自分をもっと知ろう！
きっかけは、４月に体調を崩して
血液検査やMRI、心電図など
検査しましたが、
原因が分からないこと‥‥
今は、薬を飲みながら様子を見ましょう。
と、いうことに‥‥
この症状《動悸・めまい・頭痛》が、
病的なものなのか、
心因的ものなのかわからないですが、
日々の健康チェックも必要かと思い、
『血圧計・血中濃度測定』を購入！
Excelで表を作成！
あとは、運動記録・天気など
４３歳、もう少し、自分の体を労わり
知っておくのもいいかなぁ😊
日々の食生活や運動で改善できるなら
深刻な病気などになる前に！
自作なので、好きなパンダ🐼のイラストを入れて♪
健康管理ノートとかあるみたいです！
忙しくて病院に行けない方や
なかなか外出も思うようにできないですが
自分の健康は自分で守らないといけません。
アプリで検査結果が届くので、
結果を聞きに行く手間もありません。
いつまでも元気で健康でいたい！
Pandakijyu
～Find happinness everyday～